Ernährungsberatung
Habt Ihr Euch schon die Fragen gestellt: „Ist unsere Ernährung noch nahrhaft? Worauf sollte ich beim Verzehr der Lebensmittel achten? Welche Diät ist für mich die Beste?“ Sollen wir ungeprüft glauben, was uns die Ärzte und Ernährungsberater sagen?
Wir werden mit Informationen einfach überflutet. Oft führt das zu Verwirrung und Orientierungslosigkeit.
Wir leben heute in einer Welt, in der das Maß an Stimulation und Stress ständig zunimmt und die Menge an Umweltgiften astronomische Ausmaße annimmt. Das kann früher oder später die Funktion nicht nur des Gehirns beeinträchtigen sondern auch zum Ungleichgewicht des ganzen Körper führen. Gerade das Gehirn und der Darm sind mit allen Organen vernetzt.
Ich bin Ihre holistische Ernährungsberaterin für:
- Gezielte Beratung, abgestimmt auf Ihre persönlichen Möglichkeiten
- Tipps für gesunde Ernährung im persönlichen und im beruflichen Umfeld
- Die Erstellung von individuellen Ernährungsplänen
- Einkaufsberatung
- Fasten- und Detox-Begleitung
Wie läuft eine individuelle Beratung ab?
Zu Beginn reden wir über Ihr persönliches Anliegen, Ihre Ernährungsweise, Ihre Essgewohnheiten und auch über Ihr soziales Umfeld.
Nur so kann ich Ihnen helfen, Ihr persönliches Ziel klar zu fokussieren und somit auch das Ziel zu erreichen. Ein guter Stoffwechsel ist weit mehr als ein normales Körpergewicht.
Es wäre sehr hilfreich Ihre behandelnden Ärzte in das Programm einzubeziehen.
Mein Konzept beruht darauf, Ihnen das nötige Wissen für eine gesunde Ernährung zu vermitteln, damit Sie das Wissen in Ihr Leben dauerhaft integrieren können.